気がついたら50代お腹に重い脂肪がついて悩んでいませんか。体重計に乗るたびにため息ついてませんか。また1キロ肥えてる、気が付くとジーパンがキツイ、シャツのお腹周りのボタンが入りずらい結構ショックですよね。友人とサウナに行…

ポッコリと出てしまったお腹、きになりませんか？？ 体重は減ったのになぜかお腹は出たまま 特に食べる量は変わっていないのにお腹がでてきたなど 普段から目に付きやすい場所なので、特に気になりやすいですよね！ 私自身もじわじわ…

脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があるのをご存知ですか？ 運動しているのになかなか脂肪が落ちない… 下半身だけ太ってきた… そんな悩みをお持ちの方も多いと思います。 実は脂肪によって落とし方も違うのです！ 今回は私が実…